Viszkető, száraz szem? Milyen műkönnyet válasszunk?

A szem különösen érzékeny szervünk, mely folyamatosa reagál környezeti hatásokra: irritálhatja a szennyezett levegő, a por, a füst, a légkondicionáló, a fűtés, a víz klórtartalma, a szemfesték, de hatással lehet rá az időjárás, egy átmulatott éjszaka vagy a hosszan tartó televízió nézés, monitor előtt ülés is. 

Az egyik leggyakoribb szempanasz a pirosság/vörösség, mely annak köszönhető, hogy a kötőhártyában található hajszálerek az irritáció miatt kitágulnak, és a szem tele lesz vörös, “pókhálószerű” vonalkákkal. Ilyenkor sokan hívnak segítségül szemcseppet, ami sok esetben enyhülést hozhat. A rendszeresen visszatérő problémát azonban mindenképp érdemes orvosnak megmutatni, és megtalálni a hosszú távú megoldást. 

A szem vörössége mellett gyakori panasz a szemszárazság, melynek hátterében többféle ok is állhat.  

Elfelejtünk pislogni a monitor használat közben

Az egyik leggyakoribb szemszárazságot okozó eset, hogyha sok időt töltünk a monitor előtt, a koncentrálás miatt elfelejtünk megfelelő gyakorisággal pislogni, így a szemfelszínt borító könnyfilm nem tudja megfelelően betölteni a védő szerepét, és megjelenik az égő, szúró érzés, enyhe vörösség a kötőhártyán, fényérzékenység, sőt a látás is elhomályosodhat. „Az elektronikai eszközök képernyőjét úgy érdemes használni szemünk egészsége érdekében, hogy kb. 45 perc monitor előtt töltött idő után tartunk 10 perc pihenőt, amikor le tudjuk hunyni a szemünket vagy egyszerűen a koncentráció nem gátol minket a rendszeres pislogásban és a monitortól távolabbi pontra is lehetőségünk van tekinteni. A monitor állása sem elhanyagolható: ha munka közben lefelé nézünk, akkor szűkebb lesz a szemrés és kisebb felületen párolog el a könny” – magyarázza a szakorvos. 

A krónikus szemszárazság esetén nem szabad halogatni az orvosi kivizsgálást 

A krónikus szemszárazság főként a 45 feletti hölgyeket érinti, előfordulása 10-30% közé tehető. Könnyünk több fázisból áll, melyeknek megfelelő mennyiségben és minőségben kell jelen lenni ahhoz, hogy a szemünket ne érezzük irritáltnak. „A szemszárazság két főbb fajtáját a csökkent könnytermelés, illetve annak fokozott párolgása okozza. Az elégtelen könnytermeléshez elsősorban a könny vizes fázisának termeléséért felelős könnymirigyek alulműködése vezet, míg a szemhéjban lévő Meibom-mirigyek nem megfelelő működése következtében túl sok könny párolog. Ezért is fontos, hogy na csak a szemfelszín, de a szemhéj is egészséges legyen. A krónikus szemszárazság terápiájában is gyakran alkalmazunk  különböző típusú műkönnyeket önmagukban vagy egyéb kezelések kiegészítésére” – mondja Dr. Szalai Irén. 

Milyen műkönnyet ajánl a szakember?

“A jó műkönny feladata, hogy használatával a könny mennyisége és minősége is normalizálódjon. A megfelelő műkönny kiválasztáshoz elsősorban azt kell kideríteni, hogy mi okozza az alapproblémát. A könny vizes fázisának pótlására alkalmazott műkönnyek mellett számos szemcsepp tartalmaz a természetes könnyfilm alkotóelemeihez hasonló viszkozitási tulajdonságokkal rendelkező összetevőket, amelyek biztosítják a könnyfilm tapadását a szaruhártyához és lassítják a párolgást.” – magyarázza a Budai Szemészeti Központ orvosa.

Az elégtelen mennyiségben termelődő könnypótlásra sokszor az igen gyakori szemcsepp használat a megoldás, ezért fontos követelmény, hogy ne legyen semmilyen mellékhatása, lehetőleg ne tartalmazzon cetrimid és benzalkónium-kloridos (BAK) tartósítószert, ami hosszú távon károsíthatja a szemfelszínt. A modern műkönnyek már kíméletesebb, a becseppentést követően lebomló  tartósítószereket tartalmaznak vagy tartósítószermentesek. Ökölszabályként elmondható, hogy ha ötnél többször kell egy nap műkönnyet használni, akkor tartósítószer mentes változatot válasszunk!

Kontaktlencse mellé mindig javasolt a műkönny használata

A rendszeres kontaktlencse használat sokaknak okoz száraz szem érzetet. Kontaktlencse mellé érdemes műkönnyet használni naponta több alkalommal.  Itt még inkább érdemes tartósítószer mentes terméket vásárolni, mivel a lágy lencsék anyagai hajlamosak nem megfelelően reagálni a tartósítást szolgáló összetevőkkel.

„Ha felmerül a krónikus szemszárazság gyanúja, vagy a patikában ajánlott műkönny nem hoz enyhülést, akkor mindenképp érdemes szakorvossal egyeztetni, hogy az egyéb szemészeti problémák kizárásra kerüljenek és tanácsot kapjunk a megfelelő terápia kiválasztásában” – javasolja a szakorvos.

Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30783943
A cikk szerzője a Budai Szemészeti Központ orvosa, ha kérdése van a szerzőhöz a cikk tartalmával kapcsolatban, akkor a Kapcsolat menüpontban megadott e-mail elérhetőségen írhat neki.
Kép: Freepik

Nézze meg videónkat a helyes szemcsepp használatról 5 egyszerű lépésben.